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意識しすぎはダメ絶対!シュートフォームを変えて自滅した日のバスケ練習2026年05月06日渋谷でゆるっとバスケ!50代・60代・ママさんのための健康応援ブログ･･･運動記録】 総時間: 2時間2分7秒 消費カロリー: 997 kcal 最大心拍数: 167 bpm 相棒AIにデータを読み込ませると、今回も大絶賛でし･･･- 下戸が15分で酒豪になる方法と失敗しないアルコール耐性の作り方2026年05月06日下戸が劇的にアルコール耐性を上げる方法 即効で酒豪に化ける裏技･･･t;/p><p>飲酒開始からわずか15分後、下戸の身体ではBPM(心拍数)が平常時の60から110付近まで急上昇します。<br&･･･
- 5月5日(火)鹿沼へ行った。「いちごスペーシア。」2026年05月06日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･夜~5/ 6朝GARMIN: 52msCOROS: 44ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 46bpm 睡眠時間GARMIN: 5時間 43･･･
- 【蓮華草・花水木】【ゆっくり4㎞】【太陽と月を百均で】2026年05月06日フルが嫌で1500に極振り アラ還でも5分切りを･･･はぎが悲鳴を上げたので4㎞で中止。 心拍数はのんびりモード。 ●公園で腹･･･●ウォークランジ:400m BPMランの曲紹介 ボーカロイド曲を･･･
- 【GERMIN先生の指示は乳酸閾値やVO2Max…走れそうにない】2026年05月06日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･33⇒9:20⇒9:04⇒9:17)、1,500m途中ラップは28分02秒。心拍数がMax:132bpmだからこんなもんでしょう。 RUN練習は7:23･･･
- 安静時心拍数が下がる食事・上がる食事|50代の実験データ公開2026年05月06日40代・50代からの体内年齢革命|安静時心拍数と三年齢若返り【Day53】安静時心拍数が下がる食事・上がる食事|50代の実験データ公開①･･･スクリーンショット【昨日の計測データ】・安静時心拍数:58 bpm ･･･
- 端午の節句2026年05月05日走れ!ピンクの豚･･･07 8:23 8:17 8:19 心拍数 101 105 107 10･･･上げているのに心拍数が 127bpm で収まっているのは、ぐらんぱ･･･
- 桜は満開ですが、僕は満開じゃありません。2026年05月05日いつかはサロマ続編┌(￣◇￣)┘記念碑の前で!･･･際には室内ですが、ノンストップ無給水で走りました。心臓に負担をかけない様に、心拍数は150bpm以内に抑えました。翌日も張り切りました。昨日の疲れがあり･･･
- お酒を飲めるようになる方法と下戸の体質改善ガイド2026年05月05日下戸が劇的にアルコール耐性を上げる方法 即効で酒豪に化ける裏技･･･を口にした15分後、身体の中では恐ろしいスピードで異変が始まっています。まず心拍数(BPM)が通常時より30以上跳ね上がり、耳の奥でドクドクという拍動音･･･
- 遊びを支えるのは、結局“足腰"だった話2026年05月05日ポンコツ保健師のアラフィフライフ･･･動はこうなるよね~電車だとびっくりするくらい歩くのに ただし!見逃せないのが心拍数125bpmを記録したポイント、それは――参道の坂道 いやもう、急だっ･･･
